Die Erfahrung der letzten Jahre hat gezeigt, das dies vor allem zu Anfang des neuen Jahres eine ganz besondere Kraft, Qualität und Intensität entfalten kann. Viele Teilnehmende berichten uns, dass die Neujahrsdyaden eine Ausrichtung, eine Orientierung für das ganze Jahr geben.
Lass dich fallen in eine intensive und klare Zeitstruktur, nimm dir Zeit nur für dich, am besten lässt du jegliche Arbeit und Ablenkung zu Hause. Wir empfehlen, das Handy für die Dauer der 4 Tage auszuschalten, um ganz in den inneren Prozess eintauchen zu können.
Im Laufe des Retreats können durchaus Themen auftauchen, die eine gewisse Intensität für dich haben, die du vielleicht sogar lange unterdrückt hast aus Angst vor der Intensität und dem möglichen Schmerz. Genauso kann es zu einem Gefühl von tiefgreifendem „Ich bin ok!“ bis hin zu Glückseligkeit kommen. Vielleicht sind die Erwartungen aber auch so stark, dass dein Denken dich nicht in den Prozess einsteigen lässt und du dich sehr anstrengst oder gar langweilst. Es ist nicht vorhersehbar. Was jedoch vorhersehbar ist, dass du damit nicht alleine bist. Auch wenn jede:r in ihrem/seinem/their eigenen Prozess eintaucht, sind wir doch gemeinsam als Gruppe da. Sowohl die Trainer:innen/Begleiter:innen wie auch Assistent:innen haben langjährige Erfahrungen mit dem Prozess und werden einen sicheren Rahmen bereit stellen und den Weg gemeinsam mit dir gehen.
Es ist gut, sich mindestens einen Tag danach frei von Terminen zu halten, denn du bist offen und sensibel und brauchst mehr Raum für Dich als sonst!
Du solltest nur daran teilnehmen, wenn Du psychisch stabil bist.

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