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Online GFK-Übungsgruppe / montags / 5 Termine

Januar 18 @ 19:00 - 21:30

GFK kennen ist das eine, sie im Alltag anwenden das andere… Wir nutzen den Jahresanfang, um tiefer in die GFK-Haltung einzusteigen, um den Schwung des neuen Jahres zu nutzen, gut in Kontakt mit Dir selbst und anderen zu kommen bzw. bleiben zu können. Der Schwerpunkt für diese Runde ist es, das, was wir uns vornehmen, wie wir sein wollen tiefer in den Alltag zu integrieren – und auch in innerem Frieden damit sein zu können, wenn das mal nicht klappt.

Grundkenntnisse  vorausgesetzt (mindestens 1 Einsteigertag oder vergleichbares).
Die Übungsgruppe eignet sich auch für “Wiederholer*innen”, denn die Übungen sind immer wieder anders und Deine Themen sowieso 🙂

Diese Gruppe findet online statt. Wir nutzen dafür Zoom. Du solltest einen Computer mit stabilem Internetzugang, Kamera und Mikrofon zur Verfügung haben.

Die Termine finden jeweils montags von 19:00 bis maximal 21:30 Uhr statt:

Runde 1 / Ein neues Jahr beginnt… (5 Termine wöchentlich montags)

18. Januar 2021
25. Januar 2021
1. Februar 2021
(8. Februar nicht)
15. Februar 2021 und
22. Februar 2021

Runde 2 / Frühlingserwachen … (5 Termine, wöchentlich)

1. März 2021
8. März 2021
15. März 2021
22. März 2021
29. März 2021

In der Zeit von April bis August findet voraussichtlich keine Übungsgruppe mit mir statt oder nur unregelmäßige Termine.

Kosten: Wir bieten Dir eine Preisskala an, innerhalb der Du den Preis frei auswählen kannst, je nach Deiner aktuellen finanziellen Lage und Bereitschaft, zu unserem Lebensunterhalt beizutragen. Bitte wähle aus zwischen 50€ und 250€ und gib´ Deinen Betrag bei der Anmeldung an.

Hier geht’s zur Anmeldung

Ich freue mich auf Dich !

Gruppenleitung: Iris Bawidamann

Das sagen bisherige Teilnehmer*innen der online-Gruppe:

“Ich danke für die bereichernde Erfahrung. Die Skepsis ist der Gewissheit gewichen – es funktioniert – und ist für mich definitiv eine Variante, wenn’s mit einer Präsenzgruppe nicht klappt.“
Renate Schellenberg

“Zwölf fremde Menschen sitzen mir am Bildschirm gegenüber. Ich bin anfangs nervös. Das geht uns offenbar allen so, wie die Checkin-Runde zeigt. Und dann werde ich in die erste Kleingruppe geschickt, habe plötzlich einen Menschen vor mir, der mir aufmerksam und empathisch zuhört. Es tut gut, ich entspanne mich. Wir kennen uns nicht, und doch bildet sich auf der Basis der gewaltfreien Kommunikation innerhalb weniger Minuten eine vertraute Atmosphäre, eine Verbundenheit. Ich kann mich öffnen, frei davon sprechen, was in mir vorgeht, ich vergesse, dass da ein Bildschirm ist. Und nach der Verabschiedungsrunde sind die zwölf Menschen so nahe, als hätten wir soeben noch alle bei mir im Zimmer gesessen.”
Stefanie

„Durch die Online-Übungsgruppe habe ich Zeit und Raum mich unter Anleitung mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden.
Ich bin positiv überrascht, wie trotz der örtlichen Entfernung Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern in der Gruppe spürbar ist.
Ich kann die Übungsgruppe allen empfehlen, die ohne großen Aufwand GFK vertiefen und üben möchten.“
Oliver Mies – www.oliver-mies.com

“Durch den Online-GFK-Kurs von Iris Bawidamann und Jürgen Engel konnte ich meine Kenntnisse in der GFK erweitern, in kleinen Online-GFK-Übungsgruppen die Anwendung der GFK üben und neue interessante Menschen kennenlernen.
Diesen GFK-Kurs kann ich sehr empfehlen.”
Dr. Winfried Niederer – www.niederer.biz

Die Abende, die ich mit der Gruppe verbringen durfte, habe ich immer sehr genossen. Die Zeit des intensiven, gemeinsamen Zuhörens und Sich-Selbst-Erfahrens hat mich sehr erfüllt.
Pascal Wassermann

“Jedenfalls macht es mir viel Spaß , ich denke viel nach und finde ein online Training super (auch wenn mir die Leute zum Anfassen fehlen). Eure liebevolle, angenehme und geduldige Art tun mir gut und bringen mich weiter. Danke dafür!“
Meggi Heeg

“Besten Dank für die Durchführung der GFK online Übungsgruppe. Ich habe nun 5 Abende mit der Euch und den Teilnehmern miterleben dürfen, und bin froh, dass ich mich auf dieses online-Format eingelassen habe. Ich habe schon an einigen physisch stattfindenden Gruppen teilgenommen und kann sagen, dass in beiden Formaten Verbindung und Vertrautheit unter den Übenden und mit der Leitung entstehen kann. Ich fands eine Bereicherung und bin sehr dankbar, dass ich zum GFK-Üben mal nicht irgendwohin fahren musste, sondern mich daheim einfach nur rechtzeitig vor den PC setzen durfte, um Gleichgesinnte zu treffen. Übrigens: Grenzüberschreitend aus der Schweiz in die BRD habe ich Zoom als technisch deutlich stabiler erlebt als Skype.”

Andrea Martin

Details

Datum:
Januar 18
Zeit:
19:00 - 21:30

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